Школа плавания в "Территории Фитнеса" город Королёв.

Школа плавания.
На данный момент введены несколько категорий секций по плаванию (оздоровительное, спортивное, грудничковое и синхронное), исходя из выбранного варианта занятия проводится от 2 до 3 раз в неделю. У каждой возрастной группы каждой секции есть долгосрочная цель на учебный год. Количество детей не превышает 10 человек. Это дает возможность тренеру уделить больше внимание каждому ребенку, учитывать физиологические и психологические особенности занимающихся, достигать максимальные результаты по направлениям, согласно программам тренировок.

Как Вы знаете, выполнение плавательных упражнений обеспечивает:

улучшение аппетита, сна и обменных процессов в организме;
профилактику острых респираторных, простудных заболеваний;
укрепление иммунитета и общее закаливание;
формирование осанки, укрепление мышц и связок;
активное развитие физических способностей, выносливости, координации, силы;
предупреждают развитие плоскостопия при предрасположенности к нем;
наличие положительных эмоций.

Помимо оздоровления всего организма, Ваш ребенок научится плавать, и Вам не придется переживать за него в процессе купания на открытых водоемах.

Грудничковое плавание
Обучение проходит в игровой форме, родители участвуют в тренировочном процессе до тех пор, пока ребенок не научится плавать.
Программа занятий включает в себя игры в воде, считалочки, песни и индивидуальные упражнения по прогрессивному плану.

Оздоровительное плавание :
Урок направлен на освоение с водной средой ,включает в себя упражнения направленные на обучение элементов техники плавания, а также учит ребенка чувствовать себя увереннее в воде.

Спортивное Плавание:
Урок направлен на развитие опорно-двигательного аппарата, повышает выносливость. Подготовка к сдаче норм ГТО и соревнованиям, занятия проходят 3 раза в неделю.

Подростки:
Урок направлен на развитие функциональных возможностей, выносливости, гибкости, обучение и совершенствование навыков плавания всеми стилями.
Подготовка к сдаче норм ГТО и соревнованиям. Занятия проходят 1 раз в неделю.

Синхронное плавание
Урок направлен на изучение элементов синхронного плавания, освоение хореографических элементов, тренировку навыков владения своим телом и задержки дыхания под водой. На занятии дети разучивают основные гребки и фигуры синхронного плавания. Занятия проходят 2 раза в неделю, продолжительностью 45 минут (только для девочек) для подготовленных школа плавания от 4х лет